Hälsopedagoger

Idag måndag så har vi haft grupparbete "sömn". vi ska som sagt göra en broschyr som vi ska ge ut på valfri plats i området norrälje/väddö. En broschyr med sömntips, småfakta kring sömn osv..

Efter frukosten så åkte vi hemåt med buss resp. tåg. Ju längre söderut vi kom desto mindre snö.

Vi skulle egentligen gått på en tredagarstur men eftersom den blev förkortad till två dagar så fick vi en dag över till att göra lite vad vi ville fast lärarna gav några förslag. Ett av dom var att gå på topptur på getryggen, fyra från klassen gav sig iväg till Storulvån för att utgå därifrån. Man gjorde två försök att ta sig upp på toppen, men pga dålig sikt vände man tillbaka efter halva vägen. Man fick ändå två jättefina åk utför i perfekt snö.

Vi tog på oss skidorna igen och åkte tillbaka till Storulvån för att basta och äta en god 3 rättersmiddag på fjällstationen. Till middag fick vi en sillmacka eller soltorkadtomatmacka, efter det fick vi gå och ta av buffén och till efterrätt var det hjortroncheesecake med hallonsylt och hjortron, eller sorbet med hallonsylt och hjortron.

På morgonen tog vi bussarna till Storulvåns fjällstation för att på skidor bege oss 16 km upp mot Sylarna. Vi delade in oss i tre olika grupper för att lättare ha koll på alla. Det var en fin tur men ganska fysisk krävande då vinden var hård och leden isig. Väl framme på Sylarnas fjällstation lagade vi linsgryta samt äpplen med strövargodis till efterrätt. Vi sov tillsammans i en sovsal med "gemensam" säng.


Storulvån!


GoFika i vindsäck. Väldigt praktiskt om man vill behålla värmen i blåsten!


Vacker vy över Sylarna!


Snart framme!


Team Bumbi!


Äntligen framme!


//Karro, Lina, Jessica och Michaela

På söndagen var vi på olika håll då vi alla var lediga! En del åkte slalom, andra åkte till Åre, några hade hemmaspa + filmmys och några åkte på skidtur. Gemensamt för alla var det fantastiska vädret med gassande solsken och blå himmel!

Dagens kvällmat bestod av vegetarisk asiatisk pastasås samt en tomat- och skinksås. Till efterrätt fick vi gino med glass. 


GoFika i slalombacken!


hemma spa (gurka till ögonen, havregrynskrubb, yoghurtmask, oliv hårinpakning och bastu)

//Karro, Lina, Jessica och Michaela

Efter frukost tog vi bussarna till Storlien Alpin för en heldag i backen. För några var detta premiär med slalomskidor på fötterna. Det var otroligt blåsigt på fjället, man fick till och med staka sig nerför vissa backar.

Till middag blev det nötstek eller quorn med potatisgratäng och kantarellsås. Till efterrätt fick vi en smaskig blåbär- och hallonpaj med vaniljsås.


Utsikt från backen!


Hela gänget!

//Lina, Karro, Jessica och Michaela

Idag skidade vi till en fin hängdriva som vi (Nadja) hade sett ut dagen innan. Vi blev indelade i olika grupper. En grupp grävde bivack, den andra grävde en flatmansgrop och den tredje grävde fikagrop samt en "fejklavin". Under dagen fick vi även träna på lavinsondning och transiversök.

Dagens kvällsmat bestod av pasta med lax- eller tomatsås, samt en maffig fruktsallad till efterrätt.   

Senare på kvällen begav sig en grupp tillbaka till bivackerna för att sova. Det var en väldigt speciell upplevelse.




Drivan!


Gräva, gräva, gräva!


Lavinsonder!


Fruktsallad!


Myspys i bivacken!

//Lina och Karro

Vi delades in i två grupper och under dagen orienterade vi på fjället. Vi fick i uppgift att två och två leda gruppen med karta och kompass. Vädret var soligt men väldigt blåsigt, 18 m/s enligt en säker källa (Karin).

Till middag serverades det broccoligratäng och till efterrrätt kesokaka med varma hjortron.

Mumsgruppen redovisade senare på kvällen om Jämtländsk matkultur. Vi smakade på getmese, getost, tunnbröd, lingondricka, kolbulle med lingonsylt och renkött. Det var mycket mumsigt!


snabbfika

//Karro, Lina och Michaela